कलेजी खाने के फायदे जानें 

अगर आप मांसाहारी है तो ये वेब स्टोरीज आपके लिए 

जी हाँ दोस्तों कलेजी खाने के फायदे कई सारे है आइये जानते है 

कलेजी में भरपूर आयरन होता है इसके सेवन से थकान, कमजोरी और सांस की समस्या से दूर हो सकते है 

 स्वस्थ दृष्टि, इम्यून सिस्टम और त्वचा के लिए बेस्ट है कलेजी क्यो की इसमें विटामिन ए पाया जाता है 

कलेजी में विटामिन बी१२ भी पाया जाता है , स्वस्थ के लिए बेस्ट है 

कलेजी में फोलेट का एक अच्छा स्रोत पाया गया है 

और इसके अलावा प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत भी है कलेजी