उच्च प्रोटीन वाले फल के नाम 

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कई सारे फल ऐसे होते है जिनमे ज्यादा प्रोटीन नहीं होता है लेकिन कुछ में अधिक प्रोटीन होता है आइये जानते है 

Guava फल में vitamin C, fiber, and potassium के साथ साथ 4.2 grams प्रोटीन होता है 

Avocado में भी कई सारे पोषकतत्व होते है और इसमें अधिक प्रोटीन होता है 

Blackberries में भी कई सारे पोषकतत्व होते है जैसे की fiber, vitamin C, और antioxidants

Kiwi में vitamin C, fiber, और potassium होने के साथ साथ प्रोटीन भरपूर होता है 

Apricots भी ऐसे फल है जिसमे भरपूर vitamin C, fiber, और potassium के साथ साथ प्रोटीन होता है 

तो दोस्तों इस फल में भरपूर प्रोटीन होता है और स्वस्थ के लिए भी वेस्ट है

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