मखाना महिलाओं के लिए बेहद फायदेमंद है  

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वजन कम करने के लिए मखाना बेहद फ़ायदेमदं है 

ब्लड प्रेसर के लिए भी बेहद लाभदायक है 

मधुमेह रोगियों के लिए भी जबरजस्त है 

हृदय के लिए भी लाभदायक है

मखाना में भरपूर प्रोटीन होता है 

गर्भावस्था के लिए भी फ़ायदेमदं है मखाना 

अनिद्रा में भी लाभदायक है 

किडनी के लिए भी लाभदायक है 

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