ब्लड प्रेशर हाई होने के कारण। Reasons why blood pressure is high Hindigyan24

ब्लड प्रेशर हाई होने के कारण हिंदी में (Reasons why blood pressure is high In Hindi )

High Blood Pressure: दोस्तों आजके समय में दुनिया भर में कई सारे लोग उच्च रक्तचाप की चपेट में है। और उच्च रक्तचाप होने के कई कारण होते है , जैसे की लाइफ स्टाइल की वजह से भी होती है और स्ट्रेस औरआनुवंशिकी के कारण भी हो सकते है , तो यू कहे तो Blood Pressure होने के कई कारण होते है और हम आजकी इस लेख में blood pressure high hone ke karan जानेंग।

ब्लड प्रेशर हाई होने के कारण

आनुवंशिकी के कारण

Cause of High BP:दोस्तों उच्च रक्तचाप होने के यह भी कारण है की माता-पिता से विरासत में मिला हो, कई सारे शोध से यह भी पता चला है कि कुछ आनुवंशिक कारक व्यक्ति के उच्च रक्तचाप को बढ़ाता है और जोखिम का विकाश करता है

जीवन शैली

और दोस्तों यह भी एक कारण है की हमारे जीवन शैली और खाना पीना के कारण जैसे की नमक और वसा ज्यादा आहार, शारीरिक गतिविधि एक्सरसाइज ना करना, धूम्रपान के साथ साथ शराब का सेवन अधिक करना यह भी उच्च रक्तचाप में योगदान करता है। इसी लिए अगर आप अपने जीवन में खान पिन को अच्छे ढंग से करते है तो आपको ऐसे समस्या नहीं आ सकता

मोटापे के कारण

दोस्तों अगर आपका वजन ज्यादा है तो आपको उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ सकता है क्यो ज्यादा मोटापे के कारण भी ऐसे समस्या होता है। क्योंकि दोस्तों मोटापे के कारण हृदय पर ज्यादा दबाव डालता है, जिससे रक्तचाप होने के संभावना बढ़ जाता है।

तनाव के कारण

दोस्तों अगर आप अधिक या फिर लंबे समय तक तनाव में रहते है तो भी इसके कारण शरीर हार्मोन जारी कर सकता है जो रक्तचाप के स्तर को बढ़ा सकता है। और आपको उच्च रक्तचाप का समस्या हो सकता है।

आयु के कारण

दोस्तों जैसे-जैसे हमारे उम्र में बढ़ोतरी होती है, उसीतरह उच्च रक्तचाप होने का खतरा बढ़ती जाती है, लेकिन दोस्तों ऐसा भी कहा जाता है की यह समय के साथ शरीर में होने वाले परिवर्तनों के कारण भी होता है

पुरानी स्थितियाँ के कारण

दोस्तों अगर आपको कुछ पूरानी मधुमेह, गुर्दे की बीमारी और स्लीप एपनिया जैसी समस्या है तो यह भी कारण हो सकता है की उच्च रक्तचाप के विकास करता हो।

दवाएं के कारण

दोस्तों कुछ लोग ज्यादा मात्रा में दवाइया का सेवन करते है और यह भी हो सकता है की ज्यादा दवाइयां का सेवन करने से कुछ दवाएं साइड इफेक्ट भी करती हो और उच्च रक्तचाप का कारण बन सकती हैं, जैसे की कुछ गर्भनिरोधक गोलियां, डीकॉन्गेस्टेंट और नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं शामिल हैं।

निष्कर्ष

जैसे की हमने आपको बताया है की उच्च रक्तचाप कई कारणो से हो सकता है। जिनमे आनुवंशिकी, जीवन शैली विकल्प, मोटापा, तनाव, उम्र, पुरानी रोग और दवाएं है। रक्तचाप को नियंत्रित तथा लगातार देखभाल करने की आपको बेहद जरुरी है और इस तरह की समस्या के लिए आपको रेगुलर अपने डॉक्टर्स की निगरानी में रहना है और समय समय में स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लेते रहना है। तो दोस्तों ऐसे ही लेख पढ़ने के लिए हमरे इस साइट में आते रहें

Disclaimer: इस ब्लॉग में लिखा गया आर्टिकल सिर्फ सामान्य जानकारी देता है। इसमें किसी भी प्रकार की योग्य चिकित्सा राय सलाह नहीं देता है। अधिक जानकारी लेने के लिए आपको किसी भी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से सलाह लेना होगा। hindigyan24 इन सभी जानकारी के लिए जिम्मेदार का दवा नहीं करता।

यह भी पढ़ें :

FAQ

ब्लड प्रेशर बढ़ने का कारण क्या है?

आनुवंशिकी, जीवन शैली विकल्प, मोटापा, तनाव, उम्र, पुरानी रोग और दवाएं

बीपी को तुरंत कैसे कण्ट्रोल करें?

व्यायाम, योग करें
वजन नियंत्रण करें
नमक कम सेवन करें
बैलेंस डाइटका ध्यान दें
शराब दारू और धूम्रपान से बचे
तनाव कम करें

हाई ब्लड प्रेशर में क्या ना खाये ?

नमक ज्यादा ना खाए
चीनी कम करें
रेड मीट का सेवन ना करें
फैट से बचे
अचार ज्यादा ना खाये
शराब और धूम्रपान को हात नलगाएँ

दूध पीने से बीपी बढ़ सकता है क्या ?

हाई बीपी की स्थिति में हम दूध पी सकते हैं। क्यो की दूध में कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नेशियम होते है और यह हाई बीपी के लिए नुकसान दायक नहीं है